Anksiyete:Nedenleri,Belirtileri ve Tedaviler

Kaygı , sinirlilik, korku, endişe ve endişeye neden olan çeşitli bozuklukların genel bir terimidir.

Kaygı,

Bu bozukluklar, hissettiklerimizi ve davranışlarımızı etkiler ve gerçek fiziksel belirtileri ortaya koyabilirler. Hafif kaygı, belirsiz ve rahatsız edicidir; şiddetli kaygı, son derece zayıflatıcı olabilir; günlük yaşam üzerinde ciddi bir etkisi vardır.

İnsanlar sıklıkla test, muayene, resital veya mülakat gibi zorlu bir konuyla yüzleşmeden önce genel bir endişe veya korku yaşarlar. Bu duygular kolayca haklı çıkar ve normal kabul edilir. Anksiyete, semptomların kişinin uyku kabiliyetine veya başka şekilde işlevine müdahale ettiği durumlarda bir sorun olarak düşünülür. Genel olarak konuşmak gerekirse, kaygılar bir reaksiyon normalde bir durumda beklenilenle orantısız olduğunda ortaya çıkar.

Kaygı bozuklukları, daha belirli bazı tiplere ayrılabilir. En yaygın olanları aşağıda kısaca açıklanmaktadır.

Genel Anksiyete Bozukluğu (YAB)

Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu (GAD) , aşırı, uzun süreli kaygı ve belirsiz yaşam olayları, nesneler ve durumlarla ilgili endişe ile karakterize edilen kronik bir hastalıktır.

GAD hastaları sıklıkla sağlık, para, aile, iş veya okul hakkında korkuyor ve endişeleniyorlar, ancak hem endişeleri kontrol altına alarak hem de belirli korkuları tanımlamakta zorlanıyorlar. Korkuları genellikle gerçekçi değildir veya durumlarında beklenilenle orantısızdır. Şüpheler, başarısızlığı ve felaketin iş, okul, sosyal faaliyetler ve ilişkiler gibi günlük işlevleri etkilediğini düşünüyor.

The Psych Network'ün bu kısa videosunda Dr. Sylvia Gearing, Generalized Anxiety Bozukluğunu ve bunun hastaları nasıl etkilediğini tartışıyor.

Panik atak

Panik atak

Panik Bozukluğu , kısa süreli veya ani şiddetli terör saldırısı ve endişe ile karakterize bir kaygı türüdür; sarsıntı, karışıklık, baş dönmesi, bulantı ve nefes darlığına neden olur. Panik atak aniden ortaya çıkma eğilimi gösterir ve 10 dakika sonra pik yapar, ancak saatlerce sürebilir. Panik bozuklukları genellikle korkutucu deneyimler veya uzun süreli stres sonrasında ortaya çıkmaktadır, ancak spontan da olabilirler.

Bir panik atak, bir kişinin normal vücut işlevinde meydana gelen herhangi bir değişikliğin akut olarak farkına varmasına ve yaşamı tehdit eden bir hastalık olarak yorumlanmasına neden olabilir - hipervijidansı ve ardından hipokondriazis. Buna ek olarak, panik atak, bir acı çeken kişiye, bu saldırıları önlemek için ciddi davranış değişikliklerine neden olabilecek gelecekteki saldırıları beklemek üzere yol gösterir.

fobiler

Bir fobi , bir nesneye veya duruma karşı irrasyonel bir korku ve kaçınılmasıdır. Fobiler genelleştirilmiş anksiyete bozukluklarından farklıdır, çünkü bir fobinin belirli bir nedeni ile tanımlanan bir korku yanıtı vardır. Korku irrasyonel veya gereksiz olarak kabul edilebilir, ancak kişi halen ortaya çıkan endişeyi kontrol edemez. Fobi uyarısı, durumlar, hayvanlar ya da gündelik nesneler kadar çeşitlilik gösterebilir. Örneğin, agorafobi, bir anksiyete veya panik ataktan kaçınmak için bir yeri veya durumu önlediğinde ortaya çıkar. Agorafobikler kaçışın zor ya da utanç verici olmayacağı şekilde kendilerini yerleştirecek ve kaçabilecek olma konusunda endişelerini azaltmak için davranışlarını değiştireceklerdir.

Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Sosyal Anksiyete Bozukluğu , başkaları tarafından olumsuz olarak yargılanma korkusu ya da itici eylemlerden dolayı kamusal utanç korkusu ile karakterize edilen bir sosyal fobi türüdür. Buna, sahne korkusu, samimiyet korkusu ve aşağılanma korkusu gibi duygular dahildir. Bu bozukluk, insanların, normal yaşamı imkansız hale getirdiği noktaya kadar olan kamusal durumlardan ve insan temasından kaçınmasına neden olabilir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)

Obsesif-Kompülsif Bozukluk (OKB) , tekrarlayan, üzücü ve müdahaleci düşünceler veya eylemler ile karakterize edilen bir anksiyete bozukluğudur. OKB, genellikle, zorlamalarının mantıksız veya mantıksız olduğunu bilir; kaygılarını hafifletir. Çoğu zaman, OKB'si olan birinin mantığı belli bir düzen içinde yürümekte ısrarlı olma gibi batıl inançlı görünür. OKB hastaları objektif olarak kişisel eşyaları veya elleri temizleyebilir veya kilitler, ocaklar veya ışık anahtarlarını sürekli kontrol edebilir.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) , askeri dövüş, tecavüz, rehin durumları veya ciddi bir kaza gibi önceki travmadan kaynaklanan endişedir. TSSB, belirli uyarıları önlemek için genellikle geri tepkiler ve davranış değişikliklerine neden olur.

Ayırma Kaygı Bozukluğu

Ayrılık Kaygı Bozukluğu , güvenlik veya emniyet duygusu veren bir kişiden veya bir yerden ayrıldığında yüksek derecede kaygı ile karakterizedir. Bazen ayrılma paniklere neden olur ve yanıt aşırı veya uygun olmadığında bir bozukluk olarak kabul edilir.